每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
暑期跑步锻炼心得篇一
1、那些铁器，被夏天的太阳一晒，就像一个个烤熟的红薯，让人不敢碰一下。
2、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
3、不要吃太胖，否则会被杀掉的。
4、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
5、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
6、心情好极了，感觉连空气都有一点蓝蓝的了。
7、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
8、活水贵在流动，生命贵在运动。
9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
10、学会独立、学会长大、学会承受、学会哭过之后，还可以微笑地拥抱。
11、当你无法再拥有时，你唯一能做的就是不要再忘记。
12、黑夜就是从很远的地方奔跑着回来，每一天都会奔跑的更远。灰白色枯草，摇晃着小路。
13、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
14、只有站起来，她才可以回到人类的世界。
15、跌的越痛，伤的越深，便越是要站起来，因为这不是一个人的奔跑。
16、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
17、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
18、跑步不会死，但是不跑我想死！
19、女娲都说后悔，上次补天时咋没把太阳遮起来？
20、那是天上的神明还不想带你走吗?
21、对不起，你一直在等我，但是我却现在才来。
22、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
23、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
24、你不要太难过，因为我一直都在。大声地笑出来，就不那么害怕了
25、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
暑期跑步锻炼心得篇二
1、我不停的奔跑，不停的奔跑，可是我还是追不上你，因为你始终不肯停下来等我一下。
2、谢谢你，我永远不会忘记你的。
3、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
4、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
5、我们不停地奔跑，却不停地受伤，于是我们停下脚步，却发现，我们还是适合奔跑！
6、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
7、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
8、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
9、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
10、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
11、受高温影响最大的是碰瓷行业，已进入全面停业！
12、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
13、成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白交换长大的勇气。
14、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
15、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
16、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
17、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
18、不会飞的猪，就只是平凡的猪。
19、大清早，蝉就高声大叫，告诉人们又一个火热的日子开始了。
20、跑完两个字：痛快！
21、人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。
22、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
23、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
24、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
25、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
26、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
27、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
28、人生中最幸福的八个瞬间：大病初愈、久别重逢、失而复得、虚惊一场、不期而遇、如约而至、 不言而喻、来日可期。
29、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
30、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由小编整理的“夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案”，仅供参考，希望能为您提供参考！
31、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
32、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
暑期跑步锻炼心得篇三
对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。
因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有十多天时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的愉悦。
先来介绍一下我的工作环境____超市。它是一家大型连锁超市，主要服务于周边居民的日常生活需求，它的营销部门被分为好几个部分：副食食品科、饮料酒水科、生鲜食品科、服饰杂货科、日常百货科、家用电器科等等。我的工作日程是这样安排的：每天上午8：00上班晚上9：30下班，在岗时期要参与超市盘点和入库整顿。有空时帮理货员看看货架的排列是否整齐和清洁、货品的齐缺并且及时加货上架。在别人眼中，超市的兼职工作是相当轻松的，但他们又何尝知晓，超市的工作和他们说的却正好相反!每当超市大库来时，每个人都将变的更加忙碌，根本就没有休息的时间，哪怕是喝一口水在那工作的半个月中，我就有那样的体会，从卸货到货物进仓往往要持续两个小时左右，累成了每个人的写照!但当我们把货物全部进仓后，也不可能有什么时间去休息，工作中一直都是站着或是在奔跑的途中，有时因为业务的不熟悉我常常受到区域负责人和主管的奚落。每到要进行盘点的时候，就是我变成牛的时候。所谓盘点就是在那天下班后，等到最后一位顾客跨出大门后，锁门交代各自所要盘点的货架开始一一对应的数量、金额和品目盘点各单位例行工作总结小会打扫卫生。
记得曾经有一个长辈就跟我说：不管做什么要多做事，少说话!话虽简单，但真正做起来就不简单了。要在众多同事、干部甚至于顾客眼里一开始就留下一个好的印像可不是一件简单的事情，而且我要在同类品牌的平等竞争下让销售量来说明我工作的努力，击败对手，这的确有难度。我至今还记得我第一天将台子摆出，开始招揽生意的那一刻我极度期待下班回家和难以面对大众的羞涩心情。喊话器毫不留情的将我是个生手的秘密公之于众，还有周围和我一样在做促销的那些老手们的好奇与嘲笑，好在超市的厂方专职促销员大姐很照顾我，她仔细地给我讲解了有关具体的事项和要注意的重点，比如说我决不能破坏超市的规矩。俗话说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了。我们超市制定了很多的规定，比如：不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上等等。不管是谁，随喊随到。在超市做促销员，有时还是很忙的。特别是周末，很多的供货商都在周五送货以便应付周末的客流量，然后顺便结帐。有时候，一连几家供货商送货来，这时候就忙了，有很多货物卸在收货处。仅有几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。于是，他们就需要人来帮忙了。我是刚来的，对仓库的布局不了解，好多次帮倒忙被领导骂。并且去了普通员工不该进去的机房重地被给予了严重警告。我要把各个柜台的货物分开，并分别送到各个货架附近，如果是一般的货物倒是没什么，但有时候有的商家送的是饮料、酱油、食用油之类的货物就很重了。超市进货都是几千箱饮料、几百箱酒的，每卸一次都特别累，但是谁叫我是新来的，虽然是女的也还是难逃新人受欺负的厄运，只有这样才能相安无事，大姐她当初也是这样过来的。
当然在没有货要上的时候一定要找点事情做。上货，说通俗点，就是补货。货架上的货物被顾客买走了，货架就空了，这不仅影响了排面还会影响销售，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。如果超市的顾客很多的话，不能只顾着补货，要看着点的。等到货架上的货物都补齐了，就站在排面前吸引顾客对你的产品产生兴趣，我拿着托盘拦住路过的客人让他们品尝，并且重复我已经重复了几百遍的解说台词。如果没有什么顾客，也没有货要补，那就抹货架。货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、是旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客留下了个坏印象，而且货物也就卖不出去了。其实，抹货架还有个好处：可以坐下来!这个很好，在超市是不可以坐下的，谁能连续站那么长时间啊?所以，在没有什么顾客而且没有货补时，可以抹货架。
要在超市这个鱼龙混杂的环境里顺利生存我还总结了一个经验：巴结上司拉拢同事，间歇施点小恩小惠。馋嘴的员工的谗言也特别多，所以当他们厚着脸皮向你讨食的时候，原则上你是不应该给他们偷吃的，因为如果偷吃的员工被抓负责该产品试吃的促销员将一起受罚。但是如果你要清高而坚持自己的原则而拒绝他们，接下来你的路程将很难走下去。当领导来视察或者是暗访的时候，有些话是不能说的而有些话是要放宽尺度去说，领导的脸皮三分薄，如果你把过低的销量告诉他，他面子挂不住，但是你若虚报的数量过多，等到月终审核的时候就有苦头吃了。
凡事都要靠自已!现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立!学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。和以往的实践不一样，这次的我真的看到了自己的不足和优势，当我认真工作起来就会很投入，但是当我遇到挫折的时候我就会手足无措，毕竟还是学校里养着的学生，做起事情来一点也不老道，这是我父母给我的评价，我自己也是这么认为的，原来社会实践的作用就是让我提前知道自己的缺点，让我们在一次一次锻炼中学会客观地看自己，不要把自己看得比天还要高，以免以后毕业了择业眼高手低，到头来一事无成。我想这一次的打工，会永远记在我的心里，毕竟那是我第一次感到：无论什么事都不能靠别人，只有靠自己!但是这一切首先，是要拥有知识、能力还要有持之以恒的决心。没有足够的知识、能力是根本无法在社会上立足的。而没有决心，你的一切都是徒劳，都只是纸上谈兵。因此，我要更加努力，争取成为社会的栋梁。
实践活动心得体会
暑期跑步锻炼心得篇四
1、沿路的景物真不坏，江南的仲夏，原是一副天上乐园的景色。一路上没有一块荒土，都是绿的稻，绿的树，绿的桑林。偶然见些池塘，也都有粗大的荷叶与细小的菱叶浮泛在水面。
2、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
3、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
4、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
6、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
7、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
8、我一直在躲避，但我终于找到要保护的人了，那就是你。
9、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
10、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
11、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
12、我不要变成你的包袱！
13、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。
14、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
15、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
16、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
17、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
18、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停也不能回头。
19、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
20、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
21、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
22、学会长大，学会承受，学会哭过之后，还可以微笑地拥抱爸爸妈妈。
23、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
25、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
26、每个人都有自己的人生经历，每个人从出生的那一天起，上天早已安排你将要扮演的角色，生死轮回，富贵在天。怎样才能幸福?其实平淡而简单的日子，就是幸福。每天面对着生活中的琐事，谁都会有抱怨的时候，可这就是生活，有得有失，有利有弊的生活。只要用爱去感受，用心去经营，我们都可以拥抱幸福。
27、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
28、我想早一点见到你，心里不断的叫着你的名字，阿雯出来，结果我想不到居然真的见到你了，我们俩太有默契了。
29、心情不爽，只好用跑步来发泄了。
30、今天，骄阳似火，知了叫得震天响。
31、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
暑期跑步锻炼心得篇五
1. 你是我温暖的围巾，冰爽的啤酒，英俊的领带，日复一日的梦想。
2. 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
3. 名字一旦被人夺走，就再也找不到回家的路了。
4. 在雪里刻画出你旳名字，瞬间融化在我旳心里。就是这样浓浓旳念你。
5. 枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
6. 从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
7. 相信自己，超越对手，超越自我，上帝从不抱怨人们的智慧，人们却抱怨上帝的不公道。
8. 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
9. 内心深处很清楚地传来“向前走”的呼唤声。所以我想，只要能够的话，我要尽力前进试试。
10. 这个世界根本就没有什么感同身受，你的人生只能你自己体会。
11. 你可以失言，但不能失信；你可以缺钱，但不能缺德；你可以倒下，但不能跪下；你可以求名，但不能盗名；你可以低落，但不能堕落；你可以放松，但不能放纵；你可以虚荣，但不能虚伪；你可以平凡，但不能平庸；你可以浪漫，但不能浪荡；你可以生气，但不能生事。
12. 用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
13. 相信自己，超越对手，超越自我，大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。
14. 旅游是为了看不同的文化。如果累了，就向生活请个假，去山顶走走，让武功山治愈你的所有不快乐。
15. 只要我们能够执着地去朝着我们的目标与梦想前进，那么最后你所得到的就会是成功的喜悦。
16. 这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。
17. 喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
18. 多年后，再回想这样的迷茫或许连执著的原因都记不得了，青春就是让你张扬的笑，也给你莫名的痛。
19. 人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。
20. 不要怪我的不懂事，我需要你们的谅解。
21. 那些铁器，被夏天的太阳一晒，就像一个个烤熟的红薯，让人不敢碰一下。
22. 人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你唯一应该相信的人就是你自己。
23. 我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走远一点。
24. “以准备失败的心情去迎接胜利”，这是一个人面临得失的时候所必须有的一种态度。假如只准备成功而不准备失败，当失败时就会来不及了。
26. 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
27. 相信自己是一种信念。我发誓，我一定不要再被心态羁绊，我一定要成为最好的自己，成为应该成为的自己。
28. 这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
29. 春雨过青桥，任惆怅轻絮，琵琶一曲，念往事如烟，萦萦绕绕，听那一声声让人心碎的呢喃。一缕幽梦，暗香浮动。依栏独处，袅袅的音丝，独寻觅，韵依依，高山流水。旷古清幽的琴音里，不入凡尘，一曲琵琶语，心碎总难说。如此只将清愁锁在红尘里，放开生命中被束缚的情愫。
30. 道旁的林阴树绿意盎然，蝉儿同声演唱，他们仿佛在炫耀自身的时节。
31. 我们在忙碌中奔跑，在奔跑中忘记一切，而我们等待，追求的幸福是否真在等待的终点！
32. “预备--跑!”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
33. 这个世界乱乱糟糟的，但只有你干干净净，可以悬在我的心上做太阳月亮。
34. 水牛早就躲到了池塘里，整个身子埋在了池水中，只露出一个头在水面上透气。
35. 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
36. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由小编收集并整理了“男人晚上跑步发朋友圈搞笑的文案”，供您参考，希望能够帮助到大家。
37. 留住美好。
38. 让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙
39. 我看见姐姐身穿蓝色的衣服，走在一片金色的大草原上。
40. 一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
41. 岁月催人老，运动抗衰老。
42. 如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
43. 真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
44. 跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
46. 只有一个人在旅行时，才听得到自己的，它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。
47. 我的心情格外轻松，似乎在旅程中的每一刻，我都可以轻松度过，没有负担，没有忧愁，一切的坏心情都不准停靠，否则就辜负了这样的旅行。淑女变身好汉——武功山徒步见闻攀顶途中不怨，绝望坡前强悍。
48. 真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
49. 相信自己一定能行别把成功看的太复杂，相信自己是个成熟的人，但不要拒绝简单，因为简单的另一个含义是自然，最正确的往往最简单。
50. 我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
51. 学会长大，学会承受，学会哭过之后，还可以微笑地拥抱爸爸妈妈。
52. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
53. 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
54. 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
55. 日记本封面的背景是天蓝色的，在天蓝色的背景上闪烁着几颗亮晶晶的星星。如果把这些星星和背景连在一起看，就像那夏天夜晚的星空。
56. 成功是路标，召唤我迈步前进；成功是号角，鼓舞我永不停步；成功是彩虹，风雨后才会出现！
57. 不管你拥有多么惊人的武器，不管你拥有多少可怜的机器人，只要离开土地就没办法生存。
58. 或许不是我们变了，而是我们越来越接近真实的自己。
59. 夏天的早晨，天气晴朗。太阳照在小明的头上，风儿吹在柳树上。柳树迎着风，弯着腰，好像在和小朋友们打招呼呢！池塘里，荷花展开着叶子，荷花开了，真是美极了！
60. 我当时还以为神明要我就这样一个人继续在空中漂流呢！
61. 生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
62. 相信自己，跟着心走，你将会领悟不一样的人生天空吸引你亮翅飞翔，海洋召唤你扬帆启航，高山激励你奋勇攀登，平原等待你信马由疆。前路漫漫踏歌行，心生双翼待时飞。愿你鹏程万里，前途无量！
63. 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
64. 盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切:小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开。
65. 桌子太烫，以至于一只蚊子被烫死了。
66. 夏季一到，这青山绿水一天一个样，历经炎日的曝晒，骤雨的浇淋，那蔓草就蹿枝抽穗迅速地长起來，越来越葱郁翠绿了。
67. 发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
68. 跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
69. 独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
70. 夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩缤纷，幽悠的明艳着自己的美丽。
71. 一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。总要去趟武功山吧，去登一次金顶，等一场日出，遇一次云海，看看绿色草甸。
72. 与昨日老死不相往来，与明天执手天荒地老。
73. 愿你永远是我的盔甲，安定也好，漂泊也罢，你在我就安心。
74. 心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
75. 尽管也曾有消沉的时候，我还是过得佷好。
76. 我们很努力的活，只是，你们不知道而已。
77. 我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
78. 学会独立、学会长大、学会承受、学会哭过之后，还可以微笑地拥抱。
79. 我想早一点见到你，心里不断的叫着你的名字，阿雯出来，结果我想不到居然真的见到你了，我们俩太有默契了。
80. 与人相处最怕的就是：你不相信你看到的我，却相信别人口中的我。
81. 让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。
82. 重庆将上演一部重口味写实电影：《全城热死》
83. 成功是战胜艰难险阻的奋斗结晶。
84. 刚用汗水冲了个澡。
85. 我一直在躲避，但我终于找到要保护的人了，那就是你。
86. 你可以随时转身，但不能一直后退。一定要相信自己是有福之人。
87. 是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
88. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
89. 我到现在都想不起自己的名字。可是真是不可思议，我居然还记得你的名字。
90. 不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
91. 每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
92. 跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
93. 失败的狼狈，无路可退，生活压得我好累。
94. 每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
95. 太上老君：这天真让我受不了，我非得把炼丹炉改成冰激凌机不可。
96. 我要带她走！
97. 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
98. 开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
99. 唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
100. 迷惑的时候喜欢看书，心累的时候想去旅游，这就是生活！秋后雨天的武功山中云雾缭绕，宛若仙境。武功山的美景值得你去看看。
102. 秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
103. 当女人越来越独立，她身边的男人往往会越来越没用。因为每一对人都是互补的，有人强势了，有人就会变得弱势。你在为自己独立坚强不需要依靠而得意时，往往也会令你也失去依靠的后援。所以，男人是要接受训练的，就是一次次的让他帮忙。男人做事做的好，当老公才靠的牢。
104. 我等了三年了，眼泪都流干了。
105. 盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。
106. 相信自己，超越对手，超越自我，人生就像一条抛物线，不管最高点有多高，最终还是会回到最初的原点。这是人生最大的遗憾，也是最大的公平。
107. 夏像一位生气勃勃的少年，健步走上时出现一片火热的阳光。大树张开无数的臂膀，遮住夏天火热的阳光，洒下一片绿荫。夏天的阳光到达哪里。哪里就是一片酷热、一片骄阳。
108. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
109. 成功一定有方法，失败一定有原因。