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避孕知识的论文篇一
美国试管技术为了提高“累计妊娠率”(一次取卵，两次以上移植机会)，期望一次促排卵能获得多个成熟卵子，这就意味着不能像自然状态下只有一个优势卵泡了。通过避孕药抑制促性腺激素的分泌，抑制优势卵泡生长，使得大多数的卵泡同步成长，能够同时获得多个质量比较好的成熟卵子，这样可以为试管婴儿手术储备更多的可用卵子。
而有的女性卵泡大小不均匀，且卵泡、内膜、激素不同步。为了产生更多的优质卵子则需要先吃避孕药，再打降调针。对于月经不规律的女性，生殖中心通常会让在周期前口服避孕药。
1、更准确计算时间，方便安排患者治疗。
2、口服避孕药为激素类药物，可以调节内分泌，抑制排卵，让卵巢休息，有助使治疗周期的卵子质素及数量更佳。
3、服用避孕药的周期没有排卵，避免排卵后囊肿形成而影响后续治疗。
所以做试管的朋友们，千万不要觉得医生给你开避孕药是奇怪的，避孕药只是为了调节内分泌，抑制排卵，避免排卵后囊肿形成而影响后续治疗。避孕药的用法与用量请遵医嘱，一般药物有：妈富隆，优思明等。
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避孕知识的论文篇二
随着社会的发展和进步，青少年性行为问题日渐突出。为了更好地保护青少年的身心健康，避孕教育变得尤为重要。我有幸参加了一次关于避孕教育的培训，并且在实践中有了一些体会。在这篇文章中，我将分享我对避孕教育的心得体会。
第一段：了解避孕方法
在避孕教育中，最基本的一点是了解避孕方法。通过参加培训课程，我学到了各种避孕方法的优缺点和适用对象。避孕套、避孕药、宫内节育器等都是常见的避孕方式，而青少年常使用的避孕方法则以避孕套为主。了解这些知识有助于我更好地向他人传递相关信息，帮助他们做出明智的选择。
第二段：沟通和相互尊重
避孕教育不仅仅是向他人传递知识，更是涉及到亲密关系和沟通技巧。在培训中，我学到了如何与他人进行开放和尊重的对话。这对于帮助别人选择适合的避孕方法和建立健康的性关系很重要。在沟通的过程中，我们要尊重他人的选择和隐私，不要强加自己的意见。只有与他人进行互动和倾听，我们才能更好地帮助他们。
第三段：提供全面信息
避孕教育需要提供全面的信息。我们要告诉他人避孕方法的优缺点，让他们根据自己的需求和生活方式做出选择。此外，我们还需要告知他们有关性病预防和安全性行为的知识。只有当他们了解到相关信息的重要性并且能够正确地做出决策时，才能更好地保护自己。
第四段：鼓励自主意识和责任感
避孕教育的目的是让青少年养成自主和负责的意识。我们不能把更多的责任推给其他人，而应该让他们了解他们自己应该承担的责任。我们可以通过鼓励他们谈论性行为和避孕方法的重要性来引导他们。此外，我们还应该和他们一起探讨可能出现的后果，帮助他们认识到责任感的重要性。
第五段：持续关注和支持
避孕教育不应该只是一次性的活动，而是需要持续关注和支持的。我们可以与他人建立长期的连结，帮助他们解决避孕和性健康方面的问题。同时，我们也应该不断更新自己的知识，以便提供最新的信息和支持。只有持续关注和支持，我们才能真正做到帮助他人，保护青少年的身心健康。
总结：通过避孕教育的培训，我对于避孕方法和性健康方面的知识有了更深入的了解。更重要的是，我学会了如何与他人进行开放和尊重的对话，以及如何鼓励他们培养自主和责任感。我希望我的这些心得体会能够对其他人的避孕教育提供一些借鉴和参考，进一步促进青少年的身心健康。
避孕知识的论文篇三
世界避孕日是一个国际性的纪念日，旨在提高年青人的避孕意识，促进年青人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，从而促进年青人的生殖健康和性健康。下面是关于世界避孕日的活动简报，希望对你有帮助。
为切实加强计划生育工作，提高育龄群众正确掌握避孕节育知识和提高育龄群众对避孕药具的`知晓率和应用率。在世界避孕日来临之际，平安街道泰和社区于9月23日开展以“安全避孕 性福选择”为主题的避孕知识宣传活动。
活动现场，社区计生干部向居民宣传了计生政策法规知识、免费避孕药具发放政策、免费避孕药具品种、使用方法及适应人群、辖区内免费避孕药具领取地点等,并现场解答群众咨询避孕知识、健康保健相关问题，通过计生干部耐心细致的讲解，提高了居民对避孕药具的认识，使广大育龄妇女真正的了解了避孕常识，掌握自我保护的方法。
此次活动的开展，提高了广大育龄群众安全避孕意识，加深了对药具知识和避孕知识的正确了解，也得到了育龄群众的认可和好评。
为提高育龄人群安全避孕意识，唤起全社会对生殖健康的关注，减少非意愿妊娠和不孕不育的发生，日前，湘潭市岳塘区妇幼保健计划生育服务中心以9月26日“世界避孕日”为契机，在霞城街道联合村委会前坪开展主题宣传活动。
据了解，随着全面两孩政策实施、城镇化步伐加快、流动人口增多，育龄人群药具需求日趋多元化，对避孕药具发放服务工作提出了新要求。岳塘区此次以“世界避孕日”活动为契机，进一步健全创新避孕药具发放服务体系，针对群众需求，采取有效措施，切实满足育龄人群需求，努力提高育龄人群生殖健康水平。
为做好避孕药具工作，9月份免费发放给各乡镇街道新自取药具箱共120余个，1-9月份发放各乡镇街道避孕套共466000盒，此次主题宣传活动发放环保袋100余个，发放相关宣传资料10余种，百余位村民参与此次主题活动。
避孕知识的论文篇四
避孕对于每个人的生活来说都是非常重要的。尽管我们都可能面临着不同的避孕困境，但是每个人都应该尽最大的努力来确保自己的身体得到保护。在这篇文章中，我们将讨论一些关于避孕的心得体会，帮助你更好地了解如何保护自己以及避免不必要的孕育。
第二段：了解不同的避孕方式
在避孕的过程中，了解不同的避孕方式是非常重要的。不同的方式适用于不同的人，因此选择最适合自己的方式非常重要。一些常见的避孕方式包括：口服避孕药、避孕环、避孕贴、药物注射、植入体和避孕套等。虽然这些方式有其优点和缺点，但是选择适合自己的方式可以为你提供最好的保护。
了解不同的避孕方式只是避孕的开始。正确地使用和实践是最重要的。对于避孕套来说，选择合适大小的避孕套可以确保避孕的效果。将避孕套放在正确的位置也很重要。在使用药品时，按照医生的建议服用也是非常重要的。记住，任何避孕的方法都需要正确使用才能发挥效果。
第四段：应对意外情况
避孕方法并不总是完美的，意外怀孕可能始终存在。当不幸怀孕时，要毫不犹豫地采取行动。在此情况下，紧急避孕药或手术避孕可能是唯一的选择。在此切记咨询医生的意见，并且积极寻求帮助。
第五段：过时的方法和家庭规划
尽管一些老旧的方法依然存在，但我们需要明确的了解它们的缺点并且寻求替代方法。例如，不可靠的“外阴控制法”和“体温法”已经不再被证明为可靠的避孕方式。正确的家庭规划还可以提供额外的保护，通过与你的搭档进行沟通和使用合适的避孕方法，你们可以更好地控制孕育的时间。
总结：
正确的避孕是我们生活中最重要的问题之一。了解不同的避孕方法，正确地使用和实践，以及正确的应对可能出现的问题，这些都至关重要。通过遵循这些基本的原则，我们可以避免不必要的孕育，并充分保护自己和我们所爱的人的身体和生命。
避孕知识的论文篇五
20xx年8月11日——8月21日，我有幸参加“国培计划(2015)为期10天的培训。重新回到校园学习，是一种全新的生活和体验，与以往每天周而复始的繁琐的工作相比，突然有一种别样的感觉，每天有规律地学习、生活，洗去了我身上的浮躁，让我回归本真，静心学习，潜心研修。
学习期间，让我感受最深的是国家对学前教育的前所未有的重视，基于此，我才能有幸成为“国培计划”的直接受益者，通过学习，我深深地感受到学前教育面临的机遇与挑战。20xx年7月，国务院颁布了《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20xx-20xx年)》，对新时期推动教育事业科学发展进行了战略部署，描绘了未来教育改革发展的蓝图，为未来10年教育改革发展指明了方向。《规划纲要》第一次专章部署了学前教育，突显了国家对发展学前教育的高度重视，我深深地感受到自己肩负的压力和使命，国家对我们的大力培养，是让我们通过专家引领和自主研修，达到自我成长，并学以致用，成为农村学前教育改革和发展的开拓者、成为幼儿教师发展的引领者、成为教学和科研的示范者。面对这样的使命，我不敢有丝毫的懈怠，抓紧每一分钟的时间，努力地学习和思考，学习快要结束了，十天的培训学习，让我重新接受了一次系统的理论学习和专业提升的机会，我觉得自己的收获是沉甸甸的。
培训期间，师范学校的领导精心设计了丰富的学习内容：我首先聆听了贺红山老师对《3——6岁儿童学习与发展指南》的详细解读，使《指南》中的那些平凡的文字都鲜活起来，让我感到《指南》中的每一个字都值得认真去推敲和琢磨，也深刻感受到《指南》对幼教工作者重要的指导意义。特别是使我对幼儿园一日活动皆课程的含义有了更深的理解，让我对自己原有的幼儿园课程的理解重新定位，幼儿园的课程不光包含集体、分组的教学活动、区域活动和游戏活动，幼儿在园的一日生活也是幼儿园课程的重要组成部分。贺红山老师的《让幼儿在与环境的对话中成长》讲座，让我对由环境生成课程、由课程创设环境、透过环境，看到孩子的学习过程有了更深的理解。雷晓芳老师的《一日生活活动与幼儿发展》讲座，指导我在对观摩幼儿园的一日生活活动时，有了理论的支撑，培训学习更有的放矢。周利文和龙晓玲、杨卡佳三位一线园长的讲座，更是获益匪浅，周利文园长重点以科学领域为例讲述了《集体教学活动设计与幼儿发展》，虽说说的都是大学学过的，但在面对老师提出的种种刁难的疑问，她的回答充分体现出她理论与实践扎实的功底及个人深厚的内涵、气度，让人心悦诚服。龙晓玲园长的《传统游戏的现场教学》让我在欢乐而轻松的音乐游戏中掌握了幼儿园音乐教育活动的设计与实施，音乐活动组织要点，明白了老师要充分激起幼儿的兴趣，让他们在活动中体验到不断攀升带来的巨大愉悦。杨卡佳园长的《模范教师师德报告》讲座使我对幼师的神圣的使命有了更深一步的认识，让我对模范教师们肃然起劲，同时对于社会的认可感到深深的欣慰。唐烈琼老师的讲座，为我的幼儿园游戏教学问题与对策提供了理论的支撑和指导，进一步夯实了自己的幼教理论基础，有效提升自己对幼儿园教学活动、区域活动的组织能力。而由长师送的两个现场观摩课《勺子哈哈镜》、《圈圈魔术师》更是让我对老师的激情和课堂把控能力深深震撼，她们表情之丰富，语言语气之多变，动作夸张，无不彰显着她们的智慧。还有许许多多让我受益良多的东西，专家们精湛的理论知识，先进的`理念和独特的设计给我留下了深刻的印象，在情感的熏陶和思想的洗礼中努力实现着培训学习与工作实践的有效对接，将专家经验和自身所学有机结合，丰富了自己的专业知识，提高自身的综合素质。
作为一名幼儿教师，我将会把这次培训的所想、所得、所思融入今后的工作中，这既是学用结合的要求，也是自己肩负的责任。自己唯有进一步修心—修行—修能，才能真正做一名学以致用的实践者、先进幼教理论的传播者、教师专业成长的引领者。
感谢这难得的培训，感谢培训专家的付出，使自己受益匪浅，启迪良多，这是自己在幼教知识储备上的又一次空中加油!
避孕知识的论文篇六
第一段：引言（100字）
婚前避孕是让夫妻在婚后计划生育、享受健康性生活的重要环节。对于很多新婚夫妇来说，婚前避孕可能是一项全新的概念，因此，我们应该及时了解相关知识，并探索适合自己的避孕方式。在婚前的准备阶段，我深刻体会到婚前避孕的重要性和必要性，并获得了一些宝贵的经验和教训。
第二段：心得体会及经验分享（300字）
在自我意识的觉醒过程中，我意识到婚前避孕是夫妻间负责任的表现。让自己在物质和精神上都达到最佳状态，为迎接孩子的出生做好充分准备是我们的责任。为此，我与伴侣一起参加了婚前避孕知识的培训班，了解了避孕的一些基本原理和方法。我们学会了如何使用避孕药、安全套、避孕环等控制生育的工具。我们也学会了核对使用说明，避免失效引起的麻烦。婚前选择了适合自己的避孕方法，并进行试用和调试，为婚后的避孕做好了充分准备。
第三段：教训和反思（300字）
尽管我们做了很多准备工作和学习，但在实践中，我们仍然遇到了一些挑战。首先，我们没有意识到避孕方法也可能有副作用，比如避孕药可能引起恶心等身体不适。其次，我们没有考虑到可能的意外风险，比如安全套的破裂或失灵等。这些教训使我们意识到婚前避孕不能仅仅停留在理论层面，更需要注重实践和应对突发情况的能力。因此，我们决定重新审视和评估我们的避孕方案，并尽可能准备多种备选方案。
第四段：方案调整和改进（300字）
为了克服之前遇到的问题，我们寻找了更安全和可靠的避孕方法。我们咨询了医生，了解到长效避孕方法，如避孕针和避孕环等，其效果更为稳定和可靠。我们和医生一起讨论了适合我们的健康状况和生活方式的避孕方案，并选择了避孕环。此外，我们也进一步学习了避孕技巧，比如关注避孕工具的保存和使用期限，以及在避孕期间进行定期体检等。我们相信，通过不断的学习和调整，我们能够找到最适合自己的避孕方案，从而在婚姻中享受到更健康、安全的性生活。
第五段：总结与展望（200字）
婚前避孕是每对新婚夫妇都必须经历的一个过程。通过这段经历，我领悟到了合理规划生育的重要性，并意识到保持身体的健康和安全对夫妻关系的稳定至关重要。我们应该重视婚前避孕的意义，提高自己的避孕意识，不断学习避孕知识，并根据自身情况和医生的建议选择合适的避孕方案。婚前避孕仅仅是我们婚姻中一个初始的步骤，我们将继续关注避孕领域的新进展，并根据需要进行调整和改进，为自己和家庭的幸福做出努力。
避孕知识的论文篇七
在这个火热的七月，我们暂别象牙塔中舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。
暑期社会实践活动一直是我校大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。
暑假假一放，经过一番准备，我便来到台州临海的杜桥开始了一种全新的生活——社会实践。我的实践时间从7月17日到7月31日。作为一名大一学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接第一天的实践，在这之前我是一点实践经验也没有。虽说只是实践，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活，从早上6:20到晚上20:30，一直有大大小小的活动在开展着，对留守儿童进行义务家教，进小区和街道收集废品，卖到废品回收站，用筹集的钱购买书签，在书签上写关于关爱留守儿童的标语，在街心公园设点，拉横幅，标注“携手关爱留守儿童”，邀路人签名，发放写有关于关爱留守儿童标语的书签。进行全民总动员的游戏，从培养孩子团队合作精神、信任他人、学会独立、互相帮助等几个方面设计活动内容。
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真有点不习惯。很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。
社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
转眼间，已经在三高中度过了一个月的时间，有欢笑，有泪水，在过了3年沉寂的大学生活后，我的生活多了一些改变，在这里，我每天过着朝五晚九的生活，虽然很累，但很充实，很满足。
在这里我接触时间最长的人莫过于我的学生了，每每谈起他们，我就有很多话要说。一个月的时间把我和同学们之间最初的师生关系变成了朋友关系，我与每位同学都进行过交谈并且能马上叫出他们的名字。由最初的惜字如金变成了现在的无话不谈，每每都会被他们逗的哈哈大笑。
9月1号，我参加了xx三高的开学典礼，内容跟每年的开学典礼基本一样，但最大的不同是参加的身份变了，我不再是搬着板凳跑去操场的学生，而是以一个老师的身份坐在那里，意义不一样。
来到这，还有一个不同的是每周一都要参加升旗仪式，一直都觉得升国旗是一项庄严地事情，每次都很享受那个过程，看着自己国家的国旗升起，每次都觉得很骄傲，自豪。
最近一直都在忙着十一国庆晚会和月底运动会的事情，第一次接受这样的工作，工作中碰到了好多问题，每次都觉得好难，好想放弃，但看到我们班的孩子们，我又不忍心，于是告诉自己坚持下去，正是因为他们，我有了解决问题的动力，可能结果并不是我想要的，但我至少努力过。
最近由于班级里有打仗的情况，也跟着指导老师学着怎么样处理这方面的问题。
除了在班级管理上的进步，我也跟着指导老师听了一个月的英语课，还听了10节其他老师的公开课，每节课都不落，只要有机会我就要去听，多听老师讲课，并自己思考，如果我是站在前面的老师，我该怎么讲，我怎么能讲的让同学们都听懂，我认真揣摩指导教师的每个教学细节，并用积累本记录下来，努力学习。
这一个月用充实、刺激形容一点也不为过。我很满足这里的生活，并且很期待接下来的日子，不管艰苦还是高兴，我都很期待，很期待接下来的惊喜和挑战。马上就要召开运动会了，祝愿我的班级可以取得好成绩呦。
我于8月12号从西安坐火车于13号怀着复杂的心情来到唐山，14号正式在唐山冀东乐业维修车间实习。初到这里，这边饮食习惯跟西安差别比较大，住宿条件也不太理想，心中多少有点失落感。但我也做好了心理准备，毕竟我来这边不是为了旅游玩耍，是来实习学东西，条件越是艰苦，就越发要好好实习，好好学东西，不然对不起自己大老远的辛苦的跑过来，也对不起公司的栽培。所以在这边我没有载声怨道，而是默默无闻的向这边的师傅们学习。所以工作热情高涨、积极性很高，为能够多学点东西工作也更勤奋。这边维修师傅人也挺好的，对我也比较照顾，对此我表示感谢。
来唐山至今已有一个来月了，再苦再累都熬过来了，通过一个多月的实习在这边学到了太多太多东西，使我受益匪浅。刚来这边车间里面工作流程跟我在西安工作单位差别比较大，而且从西安来这边的师傅工作经验都非常丰富，而我工作经验比较短，唯一的优点就是理论知识比他们丰富，所以刚来这边的时候压力比较大。
但是来了这长时间这种压力渐渐的减轻许多，因为来了这长时间学的东西实在太多，对奥迪车辆的维修流程渐渐的了解和接受。对奥迪车辆的常见维修保养也基本了解，所以回西安工作我也不会因此手忙脚乱。所以来唐山冀东乐业实习收获是极大的，付出是值得的。在此我把我在唐山冀东乐业实习心得和体会和大家一起分享。
首先，这一个来月的实习让我对奥迪4s店特别是冀东乐业维修车间工作流程大致了解熟悉了，特别是从维修车辆进入维修工位开始、经过车辆内外和底盘检查、常规保养维修操作流程、领料流程、打保养表、填写保养表、填写诊断报告书以及交前台跟前台沟通流程、直至最后交质检验车整个流程有了一个清晰的认识和了解。对整个车间的日常运作流程也大致能够了解。
之前我在西安工作4s店跟这边的工作流程模式区别很大，现在对冀东乐业这种工作流程已经深入我心。还有对奥迪车系有了更全面的认识和了解，之前对奥迪车系也知道但只是一点皮毛，现在对奥迪车系的了解更加全面，从奥迪a4、a4l、a6、a6l、a8、q7、以及新款奥迪a5的认识更加深刻，对这些车系的仪表使用、mmi使用更加熟悉，以及对这些车系的维修保养也更加了解，这些车系维修保养相同和不同之处认识也更加全面，比如老款a6清洗喷油嘴跟其他车系不一样，因为老款a6燃油系统有个回油管，所以清洗喷油嘴的时候必须拿一个卡子把回油管卡住，不让清洗液回流，记得有一次师傅没有把回油管卡死，结果几秒钟时间清洗液全部流回油箱了。
还有奥迪a6l2.8清洗喷油嘴也很特别，别的车系清洗喷油嘴在发动机里面把进油管接好就行，而这款车清洗喷油嘴须在底盘下面跟汽油滤芯进油管接口接在一起清洗。还有对于奥迪车系每款车机油加入量也有一个大致的了解，对于四缸发动机老款加入量不到4升、新款发动机4升多一点，对于六缸发动机一般都是6.5升左右。
还有不同车系加入的机油也不一样，对于进口车奥迪a8、q7加的是高档机油金嘉护机油，记得有次去库房给奥迪a8打料，库房人把机油给错了，给的是奥迪原装机油，结果可想而知，我把机油给加错了。对于这种错误今后我一辈子都不会再犯。
其次通过这一个来月的实习使我的思想感悟极深，使我的工作态度更加端正、提高了我今后工作的责任心，对我今后的职业生涯规划有及其重要的影响。在这一个多月的实习期内我也犯过不少小错误，比如加机油有几次加多了、观擦不够仔细误导师傅工作，现在想起这些错误简直不可思议、不相信自己会犯如此低级的错误，有时候这些小错误会给我这天的工作带来非常不愉快的影响。现在想想其实人都有犯错误的时候，犯错误不要紧，关键是遇到错误要不断的进行自我反省，为什么会发生那样的错误，怎样才能避免发生那样的错误，做到杜绝老错误，尽量避免新的错误的发生。记得我这组吴师傅给了我一句很经典的评价：“你用心去观察去学习了，但是观察的还不够仔细不够专一”。
这句话对我来刻苦铭心，时常在我脑海里荡漾，想想这一个来月犯的错误都可以用这句话来总结了。这句话对我以后的工作包括我回西安工作都将产生重大的影响，它就想一个警钟随时提醒我无论以后何时何地任何工作都要做到用心、仔细、专一的.去工作才能把工作做好，特别是汽车维修，作为一个技术岗位，由于其岗位的特殊性、给人感觉又脏又累，甚至在某些人眼里是很“低卑的工作”，所以要求从事该工作者还要有不怕苦不怕累的品质，以该工作为荣。我虽是一名大学生，我记得教育部部长周济说过一句话“今后的大学生要把自己定位为普通的劳动者”。
我一直把自己定位为普通的劳动者，尊重该岗位，工作没有贵贱之分，之前我这种信念不是太强烈，有点轻视汽车维修工作，认为没什么了不起的，只是换件，技术含量不是太高，可来这之后我出现我许多低级的错误才知道想把汽车维修干好不容易，用一句话形容最恰当不过了“看起来简单做起来难”，只有把平凡的工作做好才是不平凡。说到这里我得向冀东乐业维修车间里面的师傅学习，想当初他们能够达到现在的水平他们付出了很多很多，学习他们那种对待工作认真谨慎的态度。
幸庆的是我现在明白这个道理，其实应该这样说，之前我也明白这个道理，只是现在用教训明白的更加深刻。所以以后回西安庞大乐业工作我得吸取教训，对于任何简单的工作都得以认真的态度去对待，做到心无杂念，戒骄戒躁。这样才能把简单的工作做好，接着师傅领导都放心把复杂的工作交给我，我的工作能力才能不断得到提高。
实习心得体会及收获
本人于2013年7月10日来到东莞长发光电科技有限公司开始了为期20天的暑期认识实习。最后由于该企业设备的维修以及车间的装修，本次实习被提前至7月29日结束返校。虽然只有短短的20天时间，但是在这段时间里，在企业导师、员工师傅的耐心指导和自己的虚心学习下，对于一些平常的理论知识终于有了一定的感性认识，这对我们以后的学习和工作有很大的帮助。下面是我此次实习总的心得体会，希望给师弟师妹们一些启发。
1.上学与上班的区别
上学的时候，自由支配的时间很充裕，可以适时偷懒、放松、外出等;上班的时候，每天都有要完成的任务，同时有一种责任抗在肩上，即使没任务也要到点才能下班。上学的时候可以很有个性，但上班就必须要融入企业、融入社会的文化氛围中，否则很快就会被淘汰。上学的时候很自信，觉得自己将来能干一番事业;上班了，才觉得自己需要学习的东西太多了。在学校，直来直往，犯点错误只会受点教训;出来社会，犯错会比错误本身要承受更大的责任，所以必须少说话，多办事。上了班才知道什么叫做现实，上了班才知道什么叫做生活的艰辛。所以总结下来，个人觉得能作为一名大学生是幸福的，我们需要好好地珍惜大学生活，让大学生涯充实无憾。
2.适应
从学校走到社会，环境、人群、责任都一下子发生了变化。对于大学生来说确实要做到尽快转换角色，去适应急速的工作时间和节奏，不然很有可能会影响你在工作上的状态。
3.坚持大三暑期实习心得体会
我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般是先让我们看或是做杂货，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很有可能会产生厌倦或乏味无聊的感觉，便产生离开的想法，在这个时候一定要坚持，轻易放弃只会一直恶性循环，更不用提什么晋升了。
4.多做事，少说话
我们到企业工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度认真了，工作就不会乏味，学习和工作也就事半功倍。我觉得作为一名社会工作者，需要怀有多听、多看、多想、多做、多请教、少说话这一“五多一少的”态度。工作如此，为人处事也是如此。